divendres

Cançons xules del sud

... 
Divendres / tot normal
M'he llevat / tu estàs cantant
l'olor del cafè que va entrant

És un dia espectacular
I un cel blau al carrer
sortirem / ballarem
al compàs de la gent

Els meus peus van flotant
Mil colors / tots són nous
Sembla estrany
no tinc por /puc amb tot

Ara és fosc /negra nit
omplirem gots de vi
jo només vull cridar
estic content
estic content
...

dijous

Recomanació actualitzada

Frase clàssica millorada: Conserveu-ho ben tancat i mantingueu-ho fora de l'abast dels nens.

Clar..., que com a mínim no ens deixin sense. 

dimecres

Recomanació

Frase clàssica: Mantingui's fora de l'abast dels nens.

El gintònic sobretot!
No fos cas que s'el fotessin sencer.

dijous

Ments privilegiades (I)

El ministre d'Educació, Juan Ignacio Wert, ha plantejat avui a les comunitats autònomes la possibilitat de reduir l'educació secundària obligatòria (ESO) a tres anys, en lloc dels quatre que té ara, per tal d'ampliar el batxillerat també a tres cursos –com pretén l'executiu central– sense que l'entrada a la universitat s'endarrereixi un any.

Uaveuvist?
Señores del ministerio, deixeu-nos en pau que prou malament està l'ensenyament com per anar-lo remenant encara més com si fos la sopa de l'àvia.
Sembleu una colla d'ineptes, amb poca formació i encara menys cervell.
Quina pena de país subdesenvolupat...!

dimecres

Previsió

Vam obrir dues llibretes d'estalvi per a l'Alexander: una per a la universitat i l'altra per al psicòleg.

Beth Wilson Saavedra

dissabte

A punt del colapse

Els nens... sí, m'agraden els nens... poc fets.

W.C. Fields

dimecres

Qüestió de pes

Per a fer qualsevol cosa, sigui obligatòria, voluntària o del tipus que sigui, als meus fills sovint, els pesa més el cul que les ganes.
I el sofà n'és testimoni.

dilluns

Bones intencions

La pica és plena de paelles, cassoles i plats.
El sopar està per fer.
Cal encara anar a comprar una mica de fruita.
La planxa fumeja.
La mainada no em fa cas. Tot està pel mig i ningú no recull res.
Després de pregar quatremilfrases per veure si tots tres fan les mínimes tasques compromeses per tal que tot estigui mínimament en ordre, i veient que tot segueix i seguirà igual, els faig quatre crits per fer-me entendre i em miren com si m'hagués tornat boig o com si fos transparent.
Potser sóc transparent.
La veïna, em mira per la finestra del patí i fa una negació amb el cap.
Per tant, si la veïna em veu, no sóc transparent.
Surto de casa per desenboirar-me.
Ara no plou, l'ambient fa olor de tardor i l'aire és net.
Passejo per mirar-me el món amb altres ulls i mirar-me a mi amb altres intencions.
Torno a casa.
Tot està tranquil. Tot està en calma. Jo també.
Ens asseiem, parlem tots plegats i sembla que ens entenem.
Sopem tot xerrant sobre les anecdotes del dia i és clar que el trencaclosques vital que mai s'acaba de construir i que està en constant evolució, de tant en tant, encaixa.
Bones intencions, un somriure, i un petó de bona nit.
Les hores de son seran poques i l'insomni acompanyarà les campanades de l'església.
Fins demà.
O fins d'aquí una estona

divendres

És aconsellable


De vegades em dono uns consells admirables, però sóc incapaç de seguir-los.

Mary Wortley Montagu

Endolceix-te però amb compte...

Panela versus Sucre refinat.

La panela, o sucre integral de canya, és un edulcorant natural (és a dir, que no s'obté per processos de síntesi química), i és un aliment que substitueix el sucre refinat (el que coneixem blanc de tota la vida) i, a diferència d'aquest, conté un alt percentatge de nutrients, vitamines i minerals ja que el seu procés d'elaboració és totalment natural i, per tant, s'evita la pèrdua dels nutrients propis d'aquest producte.
S'elabora a partir de la canya de sucre abonada amb productes orgànics i compost.
La collita de la canya es fa seleccionant la més madura i es deixa la resta de la canya en desenvolupament fins que completa la seva maduresa.
El producte acabat s'obté de la concentració del suc extret de la canya per evaporació fins a l'obtenció d'un xarop espès; a constinuació, el xarop se solidifica. S'aconsegueix la forma granulada batent-la manualment.

Si a més, en els conreus de canya, en cap moment s'utilitzen fertilitzants o plaguicides químics, fet que constitueix un cultiu totalment ecològic, doncs molt millor per a la nostra salut.

El sucre refinat està constituït gairebé totalment per sacarosa, amb manca absoluta de minerals, vitamines..., compostos presents a la panela.
Durant el procés de refinament del sucre, a la molècula de sacarosa se li uneix un producte anomenat bisulfit, que prové d'un dels filtres d'àcid sulfúric pels quals ha de passar el sucre per tot procés de refinament i blanqueig.
La presència dels sucre refinat en l'alimentació comporta problemes per a la salut, com poden ser lesions genètiques, problemes de tipus al·lèrgic i asmàtic, trastorns que van des de cefalees a nàusees, sudoració, flush cutani…
En el procés de refinament del sucre s'eliminen:
-el 93% de les cendres essencials per al metabolisme
-el 61% del manganès
-el 92% del cobalt
-el 76% del coure
-el 67% del zinc
-i la majoria del crom i del magnesi.

Endolceix la vida, però amb compte... i per als més menuts especialment!

dimecres

Gin&Yang














El fonament del concepte de la dualitat oposada i alhora complementària: "tenir un punt de gin".
Perfecte!

divendres

Els 5 aliments que hauríem de treure de la llista negra









Tradicionalment, hem pensat que hi ha molts aliments que no hem de menjar, però una sèrie d'estudis recents confirmen que són també molt beneficiosos
Segons la llista que ha fet The Huffington Post, són els següents:
----
1.
El cafè
El que ens deien: El cafè és dolent perquè augmenta la tensió arterial. 
El que ens diuen ara:  Prendre un o dos cafès cada dia pot reduir significativament el risc de sofrir un vessament cerebral. Un estudi va descobrir que la gent que beu aquesta quantitat de cafè cada dia pot veure reduït el seu risc de vessament en un 14%.
2.
El pa
El que ens deien: El pa porta bastant sal, sucre i carbohidrats dolents. Això causa augment de pes i un notable increment dels nivells de sucre. 
El que ens diuen ara:  Canviant el pa blanc de cada menjada per pa de fibra i/o cereals s'incrementa la ingesta de fibra i de carbohidrats complexos en la dieta, que augmenten els nostres nivells d'energia de forma més sana.
3.
La xocolata
El que ens deien: Està ple de sucre, greixos i porta cafeïna en diferents concentracions segons el percentatge de cacau. 
El que ens diuen ara:  Un estudi recent de la Universitat de l'Estat de Wayne assenyala que menjar xocolata pot provocar els mateixos efectes sobre l'organisme que practicar exercici físic. Concretament, els científics han descobert que petites quantitats de xocolata negra poden millorar el nostre estat de salut igual que fer esport. La clau està en l'epicatecina, una substància inclosa en la composició de la xocolata que pot provocar la mateixa resposta muscular que l'activitat física.
4.
Els ous
El que ens deien: Augmenta els nivells de colesterol. 
El que ens diuen ara:  Els rovells d'ou contenen colesterol però també aporten proteïnes i són uns bons subministradors de colina, que ha estat vinculada al manteniment de la memòria en forma. A més, també aporten luteïna i zeaxantina que ens protegeixen contra la pèrdua de visió relacionada amb la degeneració macular que comporta l'edat.
5.
El vi negre
El que ens deien: Porta sucre i perjudica el fetge. 
El que ens diuen ara: Un ingredient del vi negre pot ajudar a parar el càncer de mama perquè impedeix que les cèl·lules cancerígenes creixin. A més també combat que es desenvolupin les modalitats més resistents de la malaltia. El resveratrol, una substància química que hi ha a al raïm i, per tant, al vi negre. Aquesta beguda fermentada evita que l'estrogen afavoreixi el creixement de les cèl·lules nocives, segons indica un estudi.
----
Val, doncs prendrem una copeta -o dues-, i uns ous ferrats per sucar-hi pa, una miqueta de xocolata, i un cafè...
Mmmm...
Ai... que s'em crema el sofregit!
Osti... i tinc la planxa encesa!
Cagumtot!

dimarts

No la deixen!

Extret de lavanguardia.com
----
Una nena deixa el Club Júpiter de futbol al obligar-la a passar-se a l'equip femení.
El club es defensa argumentant que la separació per sexes dels jugadors menors servirà per promocionar els grups femenins.
----


Potser l'Eva és massa bona jugant a futbol?
Potser el Club o la Federació (les Federacions) tenen tics masclistes?
Potser ja ens està bé una societat plena d'immovilisme?
Potser...

dimecres

Premis Educared

Extret de 324.cat

Dos projectes impulsats per escoles catalanes s'han situat entre els guanyadors de l'edició d'aquest any dels premis Educared, que es lliuraran aquesta setmana a Madrid.
El guardó reconeix l'esforç dels professors per introduir les TIC (Tecnologies de la Informació i la Comunicació) a classe i facilitar l'aprenentatge. Els projectes premiats són un blog d'ortografia de l'Escola Vedruna-Àngels del Raval de Barcelona i l'etiquetatge amb codi QR dels carrers de Rubí que van fer diverses escoles del municipi.
En el primer cas, s'ha valorat l'originalitat del blog "Caçadors d'errades", en què l'alumnat penja les fotografies de les faltes que han observat al carrer. En el segon cas, els alumnes han codificat els carrers de Rubí, tal com expliquen en un blog.
Totes dues iniciatives han merescut l'atenció tant d'Educared com de l'"Espai internet" de TV3.

dimarts

Dormir



Les persones que diuen que dormen com un nen, ho diuen perquè segurament no en tenen cap.

Leo. J. Burke

dilluns

Un conte Sufí

Un ós s'acosta a un riu, fica la pota a dins i treu un peix.
El peix, molest, li diu –què fas?-.
L'ós, tranquilament li contesta –et salvo la vida-.

El meu fill l'ha entés
A la meva filla no li ha agradat
La meva filla petita no ha entés res de res

dissabte

Depressions ajustades al cos

Avui, després de planxar, he plegat la roba interior i, alhora de classificar-la he tingut un problema: a primer cop d'ull no he diferenciat del tot quins són els calçotets del meu fill gran i quins són els meus.

Hi ha alguns models idèntics i les talles pràcticament ja són les mateixes.
a mida que li he anat comprant roba no ho he valorat mai aixó.
òsti!
Ja sabia que la criatura creixia, però...
s'ha fet gran el meu fill? si.
és una evidència més que jo, aleshores, m'he fet moooooooolt més gran!
quina mitja-depressió!

Verificar que els fills es fan grans i, que són bons nanos, que estan bé, que van bé, que -diguem-ne- són bons estudiants,... és molt gratificant, però verificar a més, que arribem a confondre els calçotets, aixó ja és una mica dramàtic.

Descobrir que mesurar part d'aquest creixement passa per la talla d'un calçotet és una cosa que cap pediatra m'havia avisat que passaria algun dia...

Ara, ja només em queda veure què passa el dia que el meu fill em demani si li deixo un parell de calçotets meus perquè ha de marxar el cap de setmana "ambnosequí... i a no séon.." i ell no en té perquè estan tots a la rentadora...

Serà la depressió total?

dimecres

Parelles









A voltes he pensat en què complicat que és trobar parella.

Complicat per a qüalsevol cosa: parella de ball, per jugar a cartes, per viatjar, per compartir casa, per treballar, per estimar, per viure,... per al que sigui...

Conec parelles que no entenc cóm és possible que estiguin junts.
no ho entenc.
no em sembla que tinguin pràcticament res en comú.
i em pregunto:
cóm ho fan?
són realment feliços?

També conec parelles que semblen la parella perfecte.
ho semblen de veritat.
es veuen sempre tant equilibrats, tant ben plantats, tant de tot... que t'imagines que sempre tot els va bé.
però, també em pregunto:
cóm ho fan?
són realment feliços?

Veig però, que qui més qui menys, té algún dilema, té algún problema, té alguna mancança, té algún dubte, té algún estira i arronsa, té... coses en definitiva... allò que diuen: qui no té un all, té una ceba.
potser és que no hi ha ni la parella perfecte ni la parella imperfecte.
parelles i prou.

Les nostres relacions i la seva durada ens condicionen i molt, i amb el temps, amb les coneixences i amb l'experiència, tots intentem, tots aprenem, tots trobem, tots provem, la forma de conduir el millor que podem la nostra vida, amb parella i sense parella, amb parella perfecte o amb parella imperfecte.

El que és segur, és que en tots els sentits i àmbits, la vida pot ser meravellosa però és també molt complicada.
Molt.

diumenge

Senyals d'alarma

Tots tenim responsabilitat sobre l'estat actual del nostre ensenyament, un tema estratègic pel futur del país.

La figura del mestre està cada cop més desprestigiada.
Això és així i és molt preocupant, perquè si les persones que formen a les futures generacions de ciutadans que han de conduir el país, estan en constant estat de sospita, de menyspreu, de desconfiança sobre la seva tasca..., com podem pensar que puguin treballar com cal?
Però aquest desprestigi dels mestres té vàries causes i, en part, és perquè els mateixos mestres, com a col.lectiu, no saben fer el què cal per reconduïr la situació.

Actualització profunda.
Tenim un sistema d’aprenentage i un recull de continguts, caducat.
Mirar de solucionar l’actual sistema d’ensenyament amb propostes des del despatx, amb molta planificació sobre un paper, no ens portarà enlloc.
No es tracta només de rídicules sisenes hores, d’imaginatives setmanes blanques, ni de collonades de l’estil...
Cal fer un plantejament molt profund del sector.
De tot el sector.

La formació.
Per començar, si hi ha un cos de mestres que depèn de la administració, aquest col·lectiu ha de posar-se les piles.
Partim que hi ha molts mestres que ho són per convicció -d’allò que s’en diu per vocació-, bé, però també n’hi ha una pila que són uns paràsits –per desgràcia com a totes les professions-.
Perquè aquests paràsits deixin de ser-ho o no existeixin a les escoles, cal que hi hagi més sistemes de filtre perquè algú pugui arribar amb les màximes garanties a estar al capdavant d’uns alumnes, igual que hi ha un sistema perquè ningú que no n’estigui capacitat pugui estar al peu d’un quiròfan i amb un bisturí a la mà.
Per tan aquest problema s’ha de començar resolent a les universitats.
Ara bé, després, i aplicat a tots els mestres sense excepció, tot això cal que segueixi, amb una bona formació continuada i periòdica, que sigui exigent, i evidentment que es pugui avaluar.
No s’ha de fer formació per generar més punts que després serveixin per cobrar més..., aquest és un altre problema que ara caldria canviar, els mestres han de cobrar un sou que vagi augmentant segons l’ipc anual com la resta d’humans, i que el sou no vingui condicionat pel nombre d’anys que siguin funcionaris o del nombre de punts obtinguts per formació de caire –a vegades- dubtós, ja que això genera cercles viciosos.
Una altra cosa és que qualsevol mestre, pugui optar a promocionar en càrrecs de més responsabilitat, però, un cop més, passant pel filtre d’una nova formació específica per a la funció que calgui desenvolupar, perquè, per exemple... de que ens pot servir un director d’escola que no en sap un brot de la problemàtica d’un centre escolar o de l’àmbit pedagògic? però també caldria formar a les persones amb aquest tipus de càrrecs, amb formacions d’administració i d’empresa- es a dir, un cop més, la bona formació específica-.

Els mestres.
Hi ha ocasions en què hi ha massa distància entre mestres i famílies.
Han de poder explicar i mostrar més la tasca que fan dia a dia, que és molta -clar, exceptre els paràsits-.
Han de presumir de molta i bona feina que es fa a dins les aules i que molts cops no ens arriba.
Han de poder-nos transmetre els avenços i les problemàtiques que viuen perquè aquests avenços i aquestes problemàtiques estan relacionades directament amb nosaltres, amb els nostres fills.

Les aules.
El nombre d’alumnes per aula és un gran entrebanc, i hem de partir que caldria tenir la meitat d’alumnes per aula, és a dir uns 12 o 13.
Caldria tenir més mestres especialistes a cada centre per poder donar més qualitat a la formació de cada especialitat.
No cal molt tecnicisme, no calen grans mecanismes, no cal tenir l’últim crit en tècnica moderna perquè els mestres puguin fer ben feta la seva feina.
donem-lis les eines i els camins amb els criteris que ens demanen i desprès valorem-ho.

Les famílies.
Aquí cal veure que, o tenim clar que les families hem d’estar totalment al costat dels mestres, o ho tenim malament.
No podem caure en la trampa fàcil dels tòpics -perquè és demostrable que no es ben bé així- dels 3 mesos de vacances, dels grans sous, de les poques hores lectives...
Els hem de fer costat, hem de treballar en paral·lel amb ells.
Qui es pensi que simplement pot, aparcar, col·locar, o dipositar els seus fills a l’escola, i que amb això ja n’hi ha prou per a una bona formació, està completament equivocat i és un profund idiota a qui, a més, l'hauriem d'excloure de tenir fills.
A casa, i com més grans són els fills encara més, hem de seguir educant, ensenyant i també aprenent nosaltres.
No ens podem despenjar de l’educació dels fills com si fos una cosa aliena i que només depèn d’un lloc llunyà anomenat escola.

Què ens cal?
Actualització profunda, més formaciò, més avaluació, menys paràsits, menys directors amb poc criteri, menys alumnes a les aules, més mestres especialistes a les aules
Un pla d'ensenyament actualitzat i reconsiderat, menys plans d'ensenyament des dels despatxos, famílies amb més dedicació i cura als fills, ah... i menys polítics xuletes i llençacoets.

Si volem reconduïr la base del nostre futur com a país, hem de córrer, perquè les criatures van creixent.
No ens queda massa temps, ja fa anys que tenim senyals que ens ho demostren.

divendres

GinTònic

Un dels invents més importants i una de les solucions d'urgència quan no saps que coi fer quan el teu cor plora, plora i plora sense parar...

Dalsy

Un dels invents més importants i una de les solucions d'urgència quan no saps que coi fer quan les criatures ploren, ploren i ploren sense parar...